PLANIFICACIÓN ONLINE

Y/O SEMIPRESENCIAL

Enfocada a deportistas que necesitan una planificación semanalmente 100% personalizada.  Esta planificación incluye:

• Acceso a ‘’TrainingPeaks’’ desde cualquier dispositivo.
• Análisis de la técnica de natación y carrera.
• Documento ‘’trabajo extra’’: ejercicios core, movilidad, prevención de lesión y fortalecimiento de pies, trabajo extra…
• Contacto diario con tu entrenador y posibilidad de adaptar las sesiones por falta de disponibilidad o cambios meteorológicos.  
• Posibilidad de entrenar en grupo los miércoles y domingos en Olot.
• Entrenamientos puntuales en Banyoles, Vic, Olot y Girona.

Semipresencial:

Para deportistas que apuestan para entrenar de forma más profesional. Esta planificación incluye además de todo lo incluido en planificación online:

• Entrenamiento presencial donde se establezca con el deportista, entre 2 y 3 veces por mes.
• Acompañamiento en competiciones puntuales para analizar y ayudar al deportista.
• Posibilidad de liebre en carreras inferiores a 21km.

ESCRÍBENOS SIN COMPROMISO, el precio de tu planificación también es 100% personalizado en función de tus características y objetivos.

PLANES DE ENTRENAMIENTO 

Empieza a tener resultados entrenando y/o compitiendo.

¿Cómo funcionan los planes de entrenamiento?

Te mandaremos un cuestionario, a partir de aquí te diseñaremos una planificación 100% individualizada a tu nivel, horario y características para que cumplas el objetivo que tienes marcado (ej: mejorar tu rendimiento, terminar un triatlón o una media maratón , bajar de X tiempo en una carrera, etc.) 

Estos planes de entrenamiento están pensados para que te conviertas en tu propio entrenador, podrás entrenar de manera independiente y eficaz, adquiriendo habilidades y conocimientos que te permitirán maximizar tu rendimiento sin la necesidad de un seguimiento continuo.